长期喝电热水壶烧的水,重金属超标或致癌!

2024-06-24 渥太华微生活
来源:39健康网

66775f4cca493_original.jpeg

为了身体健康,大家都知道每天要喝够八杯白开水,而电热水壶几乎是家家必备的电器之一。想喝水了就用电热水壶烧上一壶,可以说再方便不过了。

但近来网上却出现此类传闻:“电热水壶烧的水重金属超标,经常喝会致癌!”

一听这个传闻很多人慌了,不知道家里的电热水壶还能不能用,不用不方便,用了又不放心。

那电热水壶烧的水,到底安全不安全?小艾这就和大家详细聊一下。


一、电热水壶烧的水,重金属超标还致癌?

传言称不锈钢电热水壶中含有锰元素,烧水的过程中会析出锰元素,长期喝这种水会导致锰元素超标,从而损伤人体神经,甚至产生致癌风险,那事实真的是这样吗?

北京化工大学材料科学与工程学院教授熊金平指出:虽然不锈钢电热水壶里面含有锰元素,但烧水的过程很难溶解出来。即便持续反复煮沸1000小时以上,析出的锰元素也是离子形式的,对人体的影响很小,并没有致癌风险。

为了安全着想,电热水壶一定要购买符合国家标准的正规产品。

熊金平教授提醒:市面上的电热水壶可分为玻璃、不锈钢、陶瓷等不同材质的。

购买不锈钢电热水壶时要尽量选择带有“食品接触用”字样或“执行标准GB9684-2011”字样的;

玻璃电热水壶尽量选择高硼硅玻璃制作的电热水壶,这种水壶性能相对稳定;

购买陶瓷电热水壶时,尽量选择内壁无图案、无颜色的。

湖南省科学技术协会调研宣传工作部副部长李南南指出:电热水壶煮的水可以放心喝,真正要少喝的是过烫的水、生水及饮水机里超过7天的水。

ad_baoguoli.jpg


二、肾病越来越多,都是自来水惹的祸?

据最新流行病学调查显示,中国慢性肾病发病率是10.8%,慢性肾病患者高达1.2亿人,也就意味着平均每十个人中就有一人患有慢性肾病。

不少人认为,中国肾病越来越多是自来水惹的祸,还有说法称硬水会导致肾结石......

美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博士云无心指出:水的硬度主要与其中的钙、镁浓度有关,中国自来水的国家标准是总硬度不超过450毫克,即便每天喝两升高硬度的水,也不会钙超标。

而且,有些钙镁离子还会在烧开后变成水垢,因此无需担心正常喝水会得肾结石,无论是软水、硬水还是纯净水,只要其他的指标合格,对健康的影响并不大。


三、真正伤肾的是这5种行为,尽量少做

南方医科大学南方医院肾内科主任医生梁敏提醒:真正伤肾的是下面这五种行为,平常尽量要少做。

经常熬夜:经常熬夜会伤肾,因此平常一定要保证睡眠充足,尽量在11点前上床睡觉。

经常憋尿:经常憋尿的行为,会导致尿液感染,危害到肾脏,因此有尿就要及时排出去。

长期久坐:久坐的行为会压迫到膀胱经,从而导致膀胱经气血不畅,进一步危害肾脏健康。

用药不当:滥用药物可能会引发肾损伤,因此平常要避免擅自服用药物。

贪凉受寒:足下、腰部等是肾经之处,要避免受寒,尽量不要光脚行走,不要露腰。


四、如何喝水更健康,专家给出两点建议

科信食品与健康信息交流中心副主任阮光锋提醒:想要喝水更健康,要注意下面这两点!

1、喝水需适量

中国膳食指南建议:普通成年人每天喝水1500-1700毫升为宜,这包括食物中的水分和饮用水。具体饮水量多少,可以根据具体情况来调整。

2、注意少量多次

很多人总是等到口渴了再去喝水,一定要注意喝水不要等到口渴了再去喝,应该自己主动去喝水,少量多次地喝,睡前要避免喝水过多。

喝水确实有利于身体健康,网传的电热水壶致癌一说事实上并不对,正规渠道购买的合格产品一般是不会致癌的。专家建议健康喝水,要注意适量和少量多次。


更多卫生健康信息欢迎加入渥太华卫生健康群,卫生健康信息早知道!!

群已经满200人,扫描下方二维码加我们微信,邀请您入群!入群请注明:“卫生健康群”

mmqrcode1714182128697.png

二维码 | 渥太华微生活

编者注:新闻取自各大新闻媒体,新闻内容并不代表本网立场!文字和图片来自网络,版权归原作者所有。如有侵权,请速联系小编,立即删除。

281
全部评论 (0)
展开快速发表评论

健康专栏