渥太华的我们如何应对可能的全球新冠病毒大流行

2020-02-28 渥太华微生活
来源:微信群

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当前疫情肆虐,即便渥太华目前还没有发现病例,我们都应该居安思危,预防可能的全球新冠病毒大流行。

预防策略:

--- 没事少扎堆

--- 勤洗手,有条件的带洗手液方便洗手

--- 咳嗽打喷嚏用胳膊肘或纸巾遮挡

--- 同他人保持两米的距离

--- 生病呆家里,酌情看医生

--- 尽量不去医院,老人院探访病人或家属

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--- 劳逸结合,别熬夜

--- 健康饮食,在家使用公勺公筷,不要混用餐具,食物煮熟煮透再吃

--- 多运动强健免疫系统

--- 没事别瞎吃补充剂,减少对肝脏肾脏不必要的负担

--- 预备必须的药品,如处方药,退烧药

--- 预备足够的日用品和食品

--- 预备家里宠物的日常必须品

--- 联络朋友,预备好紧急联络人的姓名和联系方式

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--- 提前安排托儿接娃,如果你生病隔离不能亲自接娃

--- 提前安排工作接管,如果你生病不能去上班

--- 和领导探讨在家工作的预案

--- 近期有国际旅行史的人,观察症状,记录每天的活动时间和地点

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如果有疑问:

请电话联系渥太华卫生局 (Ottawa Public Health),613-580-6744

关注卫生局网站:

关注卫生局网站信息更新

https://www.ottawapublichealth.ca/en/public-health-topics/novel-coronavirus.aspx

需要倾诉:

请拨打 Distress Centre of Ottawa,613-238-3311

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全部评论 (1)
匿名天使 发表评论于:2020-02-29 13:42:56
居安思危,自我防控。
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