渥太华微生活

大家知道，这里是哪里么？

想必大部分朋友们对于这个场景应该不会陌生。这是国内相当普通的“汗蒸”养生馆，里面除了泡澡加桑拿，还有各种吃喝玩乐。。。

在加拿大天寒地冻的冬天，每次想到国内豪华的各式汗蒸馆，各种奇奇怪怪的汗蒸泡澡法，简直太舒服了，想着想着，羡慕的口水和泪水一起流下来...

那么，在这个出去泡澡和汗蒸都比较稀罕的北美加拿大，除了偶尔去一下当地的SPA馆，我们还有什么办法能够享受享受呢？

本次的topic就是：聊一聊一些可以在家自行组装桑拿套件。

桑拿可以放松我们的关节、打开我们的鼻窦、使我们从锻炼中恢复过来，我们可以自己 DIY 家庭桑拿来改善自己的健康。坐在热气腾腾的桑拿房里可以非常放松和愉快。

越来越多的证据表明，使用桑拿与降低心血管疾病、高血压和神经认知疾病的风险以及缓解头痛、关节炎和其他疾病的风险有关。

1、玻璃封闭

这家现代室内桑拿浴室采用浅色全玻璃正面。内部设有两个全长上长凳和下可伸缩长凳，为四个人提供了足够的空间。每个型号都包含一个 8.0 千瓦的不锈钢电加热器和桑拿石。

要享受一阵蒸汽，只需在桑拿石上洒一些水。该模型通常只需 30 分钟即可达到 150 华氏度，不到 1 小时即可达到 190 华氏度。

2、碳纳米加热器雪松桑拿

同样适合家庭使用，两个人可以坐在这间由加拿大红雪松制成的红外线桑拿房中一起放松身心。桑拿浴室提供七个碳纳米加热器，以防止热区并确保热量均匀分布以获得最佳舒适度。

该型号的其他一些显着特点包括色光情绪照明、氧离子空气过滤系统、杯架、内部阅读灯等。天寒地冻的时候，在家享受一下，太美了。

3、卧式桑拿“圆顶”

如果家中没有独立式桑拿房的空间，那么这款桑拿房可能适合您。躺在三个加热区放松身心。每个区域都是独立控制的，可以设置为 77 到 194 华氏度之间的温度，并向身体提供 360 度 FIR（聚焦远红外线）射线。而且使用完这款卧式桑拿房后，只需将各部分压缩在一起即可进行紧凑的存储或运输，挺适合空间不大的家庭。

4、红外线桑拿

这间双人桑拿房中的五个陶瓷远红外线加热器可确保最佳的热循环。桑拿房的设计还包括氧离子发生器以净化空气，在提供健康益处的同时营造更轻松的氛围。

这款桑拿房由铁杉木制成，还包括两个扬声器、一个杯架和三个 LED 灯。您可以使用数字控制面板调整桑拿房的设置。

5、干湿桑拿

这款制作精美的铁杉木室内桑拿浴室有湿热和干热环境可供选择。这间宽敞的桑拿浴室设有时尚的钢化玻璃门，最多可容纳 5 名成人放松身心。

桑拿房旨在快速加热，温度可设置在 68 至 158 华氏度之间。该型号的其他一些显着特点包括数字触摸屏面板、1 到 60 分钟的可调计时器和两个外部天花板灯。

接下来介绍几款适合户外的桑拿，想象一下，室外天寒地冻，白雪皑皑，桑拿房内热得让人大汗淋漓，完美，有预算的小伙伴们可以考虑一下的。

6、双人桑拿

如果考虑室外桑拿房，需要更质朴的外观，可以考虑这款专为两人设计的户外桶式桑拿房。它具有一个 4.5 千瓦的电加热器，可让内部温度达到华氏 195 度。

除了内部长凳，设计中还融入了两个较小的外部长凳；它们非常适合用来盛放毛巾或饮料，或者在热桑拿放松后提供一个舒适的坐下来放松的地方。

7、多人桑拿

添加最多可容纳 8 人的宽敞干湿桑拿房，也适合放在户外，可以将我们的后院变成真正的绿洲。钢化玻璃门和四层钢化玻璃窗可让自然光在白天进入桑拿房，而 LED 灯则确保夜间汗蒸的可见度。

要增加湿度水平，只需将一些热水倒在随附的加热岩石上即可。桑拿房采用铁杉木精心打造，配有数字触摸屏面板，操作简单。

8、电动桑拿

这款户外铁杉木桑拿房采用更紧凑的设计，适合放在较小后院的甲板或露台上。桑拿房设有五个陶瓷加热器，可快速加热室内温度。该型号的几个主要特点包括宽敞的长座椅、内部 LED 照明、杯架及氧离子空气净化系统。

9、滑雪小屋式桑拿

想象一下，您住在一个拥有宽敞八人户外桶式桑拿浴室的山顶滑雪胜地。 与许多其他型号不同，这款桑拿房配备了燃木加热器和正宗的桑拿石。 在滚烫的石头上洒些水，将蒸汽释放到空气中并增加湿度。 在 60 分钟内，这间桑拿房的温度可以达到华氏 190 度。 有两个长长的内部长凳和两个较小的外部长凳，用于冷却或放置毛巾或其他用品。

最后介绍一款便携式桑拿房

这款可穿戴的个人桑拿浴室让您全身温暖。 内部装有四个碳加热垫、一个加热脚垫、空气离子发生器和一张帆布椅，以提供最佳的舒适度。 使用手持控制器调整设置，并从五个加热选项和六个自动定时器选项中进行选择。 不使用时，您可以将此模型折叠起来进行运输或存放。

本文来源：渥太华铁兄弟园林 (Iron Brothers)，版权所有，转载请注明出处！

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